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Erlebe die kraftvolle Wirkung des Himalaya Hatha Yoga
Egal, ob Du Yoga gerade erst für Dich entdeckst, oder schon länger auf der Matte bist!
Würdest Du gerne kraftvoller, stabiler und mit mehr Wohlbefinden durch Dein Leben gehen? Wie wäre es, wenn Du deinen einzigartigen Körper gleichzeitig entgiften, stärken und revitalisieren könntest?
Mit Himalaya Hatha Yoga ist genau das möglich.
Es erhöht Deine Flexibilität, kräftigt Deine Muskulatur und bewirkt, dass Du ganz automatisch eine gesunde Körperhaltung und stabile geistige Haltung einnimmst.
Deine Vorteile durch diese Form von Yoga erstrecken sich aber noch weiter: Durch die Schulung Deines Geistes und die bewusste Wahrnehmung Deiner emotionalen Welt erlebst Du erfülltere Beziehungen zu anderen Menschen und fühlst Dich innerlich stabiler, wenn es darum geht, die Herausforderungen des täglichen Lebens zu meistern.
In meinen geführten Yogakursen (online wie offline) lernst Du die klassische Asana Praxis, das Pranayama (Atemführung) sowie die Mantra-Meditation in Wort & Klang kennen.
Himalaya Hatha Yoga ist eine harmonische Kombination aus
Atmung & Körperbewegung Aktivierung der körpereigenen Energie Anspannung & Entspannung Bewegung & Ruhe
Himalaya Hatha Yoga ist eine harmonische Kombination aus
Atmung & Körperbewegung
Aktivierung der körpereigenen Energie
Anspannung & Entspannung
Bewegung & Ruhe
Was ist das Besondere an meinen Yoga Stunden?
In meinen Kursen geht es nicht um schneller, besser, weiter -
Yoga ist kein Fitnesskurs, sondern ein Weg, um dich mit dir selbst zu verbinden
und innere Kraft und Klarheit zu entwickeln, die dich durch dein ganzes weiteres Leben begleiten werden.
Eine wundervolle Weise, diesen Tiefgang zu ermöglichen, ist das Singen von Mantren -
In den Entspannungs-Sequenzen zu Beginn und zum Abschluss eines Kurses,
singe ich Mantren und Kraftlieder in Begleitung meines Harmoniums.
Mantra bedeutet so viel wie: Das, was den Geist beschützt.
Manas = Geist & tras= beschützen
Ein Mantra ist wie ein kleines Gebet, mit der Hingabe aus dem Herzen heraus.
Das Singen von Mantren hat mir persönlich sehr geholfen,
mein Herz zu öffnen und mich wieder mit der Quelle zu verbinden.
Wir alle sind Instrumente im Orchester des Universums und ich klinge
mit meinem ganz individuellen Ton für meine Kursteilnehmer.
Das folgende Mantra begleitet mich schon lange und liegt mir besonders am Herzen
Bedeutung:
Führe mich vom Unwirklichen zum Wirklichen,
von der Dunkelheit zum Licht,
von der Sterblichkeit zur
Unsterblichkeit.
Meine persönliche Geschichte
2012 begann ich Hatha Yoga als festes Element - damals als eher körperliche Aktivität - in mein Leben zu integrieren. Seit März 2023 bin ich Gründerin des YOGAZENTRUMs Neuruppin und freue mich mit meinem Team den YOGA vielen interessierten Menschen näher bringen zu dürfen.
Mit meiner ersten Reise nach Indien und meinem tiefen Wunsch dort meine Depression und Ängste loszulassen und meinem spirituellen Lehrer zu begegnen, begann mein Weg des Yoga. Durch einige Zufälle begegnete ich Yogi Ashokananda und absolvierte 2013 in seinem Ashram nahe Tiruvannamalai im Süden in Indien meine erste Himalaya-Hatha-Yogalehrer-Ausbildung mit 200 Stunden.
Es war eine unglaublich schmerzliche und anstrengende körperliche wie mentale Erfahrung für mich, die mich auf tieferen Ebenen lehrte. Damals lag mein Fokus eher auf dem eigenen körperlichen und geistigen Erleben der Yogapraxis und des daraus resultierenden inneren Prozesses der bei mir ins Rollen kam, als irgendwann mal Yoga zu unterrichten.
Ich reiste weitere 3 Mal nach Indien um meine Erfahrungen und Kenntnisse in Retreats und 2 weiteren Teacher-Trainings zu vertiefen. Meine eigene Begeisterung führte dazu, dass ich auch andere damit anstecken wollte und begann also 2014 im kleinen Kreise Himalaya Hatha Yoga zu unterrichten.
2019-2022 besuchte ich eine 2,5-jährige klassische Hatha Yogalehrer-Ausbildung in Berlin, um die Kassenzulassung über die ZPP (Zentrale Prüfstelle für Prävention) zu erhalten. Seit Juni 2023 bin ich zertifizierte Kursleiterin für Präventionskurse.
Es macht mir viel Freude meine gelebten Erfahrungen weitergeben zu dürfen.
Yoga hilft mir dabei, mich selbst besser zu spüren und mental wie körperlich weiter zuwachsen. Die Atmung ist für mich ein essentieller Teil dabei, die mir im täglichen Leben die nötige Kraft gibt und meinen Geist beruhigt. Durch meine Yogapraxis erfahre ich immer mehr die tiefe Zentriertheit und Stille in mir und erlebe mich dadurch liebevoller im Umgang mit mir und anderen. Zudem fühle ich mich in meinem Körper stabiler, kraftvoller und durch meine körpereigene Energie genährter.
2016 habe ich außerdem das ENRICH YOURSELF Festival gegründet, dass einmal jährlich in Netzeband nahe Berlin stattfand. 2019 fand das Festival das letzte Mal statt.
Kursplan
Du bist herzlich eingeladen, meine Yogakurse
im
YOGAZENTRUM Neuruppin in der Karl-Marx-Str. 82 in Neuruppin zu besuchen.
Das YOGAZENTRUM wurde im März 2023 neu eröffnet.
Mein Team und ich bieten Dir ein sehr abwechslungsreiches Yogaprogramm von Power Yoga bis Yin Yoga.
Die Kurse sind für Einsteiger und Fortgeschrittene Praktizierende ausgerichtet.
Zudem regulären Kursplan kannst du auch Privatstunden im Studio oder in deinen eigenen Räumlichkeiten buchen.
Einige unserer Kurse finden in Hybrid-Form statt - D.h. im Studio und parallel Online
Die Kurse sind in Level 1-3 für Einsteiger und Fortgeschrittene sowie für alle Altersgruppen ausgelegt.
Jeder Teilnehmer praktiziert auf dem jeweiligen Niveau der eigenen körperlichen
Möglichkeiten mit viel Achtsamkeit und achtet dabei auf die eigenen Grenzen.
Für Einsteiger biete ich auch Einsteigerkurse online und offline.
Leichte Übungen und ausführliche Erklärungen erleichtern den Einstieg in die Hatha Yogapraxis.
Der aktuelle Kursplan befindet sich auf der Webseite des YOGAZENTRUMs Neuruppin
www.yogazentrum-neuruppin.de
Yoga - Wandern - Meditieren
Yogareisen zum Entschleunigen, Verbinden und Kraft tanken
Breitenteicher Mühle in der Uckermark
Freue Dich auf Zeit für Dich zum Durchatmen & Innehalten am Ende des Jahres. Raum für Dich, Deinen Körper & Deine Seele. Raum fürs zur Ruhe kommen und der Stille zu lauschen. Spüren und Fühlen und ganz bei Dir sein. Nimm Dir diesen Raum und sorge für Dich.
Genieße kraftvolle, aktivierende und entspannte Yogastunden begleitet von Gesang & Harmonium, gemeinsame Stille- und Gehmeditationen, Mantra-Rezitation, gemeinsames Singen und kleine Wanderungen in die nahegelegene verträumte Landschaft. Genieße die Natur und entspanne Dich am Abend bei sanften Klängen.
Erlebe die Zeit in der Gruppe im Miteinander bei den Yogakursen, Meditationen, Singen, gemeinsamen Essen und den Spaziergängen in die uns umgebende Landschaft und nutze aber auch die Zeit mal ganz alleine für Dich.
Die Breitenteicher Mühle ist ein ganz besonderer Herzensort mit einem liebevollen Team, die sich um unser Wohl kümmern werden.
Termin 2024 - Bitte um zeitnahe Anmeldung
24.01.-28.01.2024 Mi-So / 5 Tage 4 Nächte
Preis für Yoga, Meditation, Pranayama & Abendprogramme:
290,- € pro Person
zzgl. Übernachtung & Verpflegung - siehe nachfolgende Preise
*Preisnachlass auf Anfrage z.B. bei Geringverdienern oder Studenten
*Ratenzahlung ist nach Absprache möglich
*Kürzere Teilnahme nur nach Absprache und nur abzüglich einer Übernachtung möglich, um keine Unruhe in der Gruppe entstehen zu lassen.
Übernachtung pro Person pro Nacht:
Mehrbettzimmer 50,- €
Doppelzimmer 60,- €
Einzelzimmer 90,- €
Vegetarisch/vegane Verpflegung:
40,00 € pro Person pro Tag
Das Yogaprogramm beinhaltet:
8 x Yogaeinheiten *morgens & abends*
inkl. Meditation, Pranayama, Mantra-Rezitation & gemeinsames Singen
2-3 x Abendprogramme
2 x Wanderungen
Der Übernachtungspreis beinhaltet:
1 x Parkplatz in der Nähe der Mühle
inkl. Nutzung Mühlenhaus, Seminarraum und Hof
inkl. Bettwäsche
inkl. Handtücher & Saunahandtücher
inkl. WLAN
Die Saunanutzung (umgebauter Zirkuswagen) gerne gegen eine kl. Gebühr
Info zur An- und Abreise:
Anreise: Mittwoch 15:00 Uhr / Abreise: Sonntag 13:00/14:00 Uhr
Teilnehmeranzahl: max. 16 Teilnehmer
Ablauf:
Teezeit
WakeUp Yogaeinheit inkl. Meditation
Frühstücksbrunch
kleine Wanderung/Singkreis/ Meditation
Zeit für Dich
Tee/Kaffee & Kuchen
ComeDown Yogaeinheit inkl. Meditation
Abendessen
Abendprogramm/Meditation/YogaNidra
Pillerseetal Tirol
Eine Auszeit in den traumhaften Bergen Tirols - Zeit nur für Dich.
Für Dein Wohlbefinden sorgt in diesen Tagen die Kombination aus Naturnähe, Bewegung und vor allem Deiner Achtsamkeit.
Mit Blick auf die Berge, umrahmt von Wiesen und Feldern starten wir mit einer aktivierenden Yogastunde in den Tag. Die kleine idyllisch gelegene Frühstückspension Fohlenhof in St. Ulrich am Pillersee ist genau der passende Ort, um die Seele baumeln zu lassen und die Ruhe & Stille zu finden.
Erlebe die Kraft der Natur
Frische Bergluft, klare Bergbäche & Seen, kraftvolle Wälder, grüne Wiesen und die bunte Blumenvielfalt werden Dich in diesen Tagen nähren und stärken.
Die Kombination aus Bewegung, Entschleunigung, Naturnähe und Stille führen Dich wieder ein Stück näher zu Dir. Gönn Dir diese Auszeit, tanke Kraft und finde Entspannung.
Termine 2024 - Bitte um zeitnahe Anmeldung
30.05.-03.06.2024 (Do-Mo)
05.06.-09.06.2024 (Mi-So)
Preis nur Yogaprogramm & Wanderungen pro Person für 4 Nächte:
Pro Person 440,00 € (zzgl. Übernachtung & Frühstück)
Gesamtpreis inkl. Übernachtung, Mahlzeiten & Yogaprogramm pro Person im:
Einzelzimmer 636,- €
Doppelzimmer 608,-€
Der Preis beinhaltet:
7 x Yogaeinheiten (inkl. Meditation & Pranayama & Abendprogramm)
2-3 x Wanderungen
4 x Abendessen (vegetarisch & vegan)
1 x Parkplatz direkt am Haus
inkl. Nutzung der Gartenfläche
inkl. Sauna
inkl. WLAN
Info: Die Verpflegung während der Wanderungen ist nicht inklusive
Die Preise für 2023 im Fohlenhof:
DZ 42,00 € pro Person/Nacht mit Frühstück (inkl. aller Abgaben ab 4 Nächte)
EZ 49,00 € mit Frühstück (inkl. aller Abgaben ab 4 Nächte)
Bei 3 Nächte 5,00 Euro Kurzaufenthaltszuschlag für EZ und DZ
Info zur An- und Abreise:
Anreisetag bis 15:00 Uhr / Abreisetag um 11:00 Uhr
Teilnehmeranzahl: max. 8 Teilnehmer
Ablauf:
Teezeit
WakeUp Yogaeinheit inkl. Meditation
Frühstück
Wanderung
Zeit für Dich
ComeDown Yogaeinheit inkl. Meditation
Abendessen
Abendprogramm/Meditation/YogaNidra/Sauna
Meine Herzens-Projekte zum Wohlfühlen
ENTSPANNUNGS-KLANGABENDE
Eine Reise zu Dir
Genieße einen Abend in kleiner Runde voller Entspannung, Klängen, Mantra-Gesang, Düften & wundervollen Texten, die deine Seele berühren und Dich auf eine ganz besondere Reise mitnehmen - Eine Reise zu Dir.
Während der Entspannungszeit von 2 Stunden tauchst du tief in deinen inneren Raum ab. Dein Körper darf regenerieren, dein Geist und die Gedanken können hierbei zur Ruhe kommen.
Freue Dich auf eine ganz besondere Zeit mit Dir.
Möchtest Du ganz für Dich sein und Dir ein Geschenk machen? Ich biete Dir den Entspannungs-Klangabend auch im Eins-zu-Eins an.
Ort
YOGAZENTRUM Neuruppin
Karl-Marx-Str. 82
D-16816 Neuruppin
Anmeldung
Begrenzte Plätze, bitte zeitnah anmelden.
E-Mail: mail@yasmin-dietl.de
Mobil: 0176-27177626
Termine 2023
Bitte um frühzeitige Anmeldung
Fr, 18:00-21:00 Uhr
10.November
Yasmin - Harmonium & Gesang
24.November
Yasmin & Lisa - Harmonium, Klarinette & Gesang
Preis pro Person in der Gruppe
35,00 € inkl. Tee + gesunde Sweets
Preis im Eins-zu-Eins od. für Paare 90min
150,00 € inkl. Tee
Termin nach Absprache
ENTSPANNUNGS-KLANGABENDE
Eine Reise zu Dir
Genieße einen Abend in kleiner Runde voller Entspannung, Klängen, Mantra-Gesang, Düften & wundervollen Texten, die deine Seele berühren und Dich auf eine ganz besondere Reise mitnehmen - Eine Reise zu Dir.
Während der Entspannungszeit von 2,5 Stunden tauchst du tief in deinen inneren Raum ab. Dein Körper darf regenerieren, dein Geist und die Gedanken können hierbei zur Ruhe kommen.
Freue Dich auf eine ganz besondere Zeit mit Dir.
Möchtest Du ganz für Dich sein und Dir ein Geschenk machen? Ich biete Dir den Entspannungs-Klangabend auch im Eins-zu-Eins an.
YOGA ZEIT
Deine Zeit - Unsere Zeit - Yoga Zeit
Genieße 3 Stunden achtsames Yogaprogramm, um Dir was Gutes zu tun
und Dich mit Gleichgesinnten zu verbinden.
Hatha Yoga & Atmung, Meditation, gemeinsames Singen und eine geführte Entspannungseinheit zum Abschluss.
Für Einsteiger und Fortgeschrittene gleichermaßen.
Termine 2023
Fr, 18:00-21:00 Uhr
27.01.2023 - in Wittstock
17.02.2023 - in Wittstock
17.03.2023 - in Wittstock
Preis pro Person in der Gruppe
45,- € inkl. Tee
Neuruppin:
YOGAZENTRUM Neuruppin
Karl-Marx-Str. 82
D-16816 Neuruppin
Wittstock:
Therapiewerkstatt - Praxis für ganzheitliche Medizin
Anmeldung
Begrenzte Plätze, bitte zeitnah anmelden
E-Mail: mail@yasmin-dietl.de
Mobil: 0176-27177626
MANTRA-KIRTAN-ABENDE
Öffne Dein Herz durch Gesang
Mantra bedeutet so viel wie: Das, was den Geist beschützt.
Manas = Geist und tras= beschützen.
Ein Mantra ist wie ein kleines Gebet, mit der Hingabe aus dem Herzen heraus. Das Singen von Mantren hat mir persönlich sehr geholfen, mein Herz zu öffnen und mich wieder mit mir und der Quelle zu verbinden.
Wir alle sind Instrumente im großen Orchester des Universums. Lass uns an diesem Abend gemeinsam, jeder mit seinem individuellen Ton klingen.
OM Shanti Shanti Shanti OM Frieden Frieden Frieden
Termine 2022 (18:00-21:00 Uhr)
07. Oktober 2022
Preis pro Person
39,- € inkl. Tee + gesunde Sweets
Ort
YOGAZENTRUM Neuruppin
Karl-Marx-Str. 82
D-16816 Neuruppin
Anmeldung
Begrenzte Plätze
E-Mail: mail@yasmin-dietl.de
Mobil: 0176-27177626
MANTRA KIRTAN ABENDE - Öffne Dein Herz durch Gesang
Mantra bedeutet so viel wie: Das, was den Geist beschützt. Manas = Geist und tras= beschützen.
Ein Mantra ist wie ein kleines Gebet, mit der Hingabe aus dem Herzen heraus. Das Singen von Mantren hat mir persönlich sehr geholfen, mein Herz zu öffnen und mich wieder mit mir und der Quelle zu verbinden.
Wir alle sind Instrumente im großen Orchester des Universums. Lass uns an diesem Abend gemeinsam, jeder mit seinem individuellen Ton klingen.
Ort
Yogastudio - Yasmin Dietl
Karl-Marx-Str. 86
16816 Neuruppin
Anmeldung
Aufgrund der begrenzten Anzahl an Plätzen, wäre eine frühzeitige Anmeldung gut.
E-Mail: mail@yasmin-dietl.de
Mobil: 0176-27177626
Termine 2022
Freitags, 18:00-21:00 Uhr
Termine folgen zeitnah
Preis pro Person
25,00 € inkl. Tee
Das ENRICH YOURSELF Festival
Du bist gern unter Menschen und möchtest gemeinsam mit anderen tiefer in die Welt des Yoga und des bewussten Lebens eintauchen?
Dann lade ich dich herzlich ein, beim nächsten ENRICH YOURSELF Festival in Netzeband nahe Berlin dabei zu sein! Ein kleines feines und sehr persönliches Festival mit max. 450 Personen erwartet Dich. Auch für Familien mit Kindern haben wir Programm.
Erlebe mit uns gemeinsam ein bereicherndes Wochenende!
Sei einfach Du selbst und begegne Gleichgesinnten. Gehe in den gemeinsamen Austausch, teile Dein Wissen und Deine Erfahrungen. Genieße die Kraft der Natur und komme gemeinsam zur Ruhe.
Lass Dich von spannenden Rednern inspirieren, sammele Praxiserfahrung in unseren Workshops, verbinde Deinen Geist und Deinen Körper bei Yoga oder Qi Gong.
Tauche ein in die Musik beim Tanz auf unserer Abendveranstaltung, der Meditation oder beim gemeinsamen Mantra singen.
Unter blauem Himmel, inmitten grüner Natur bieten wir Dir einen Raum für Entschleunigung und das Ankommen bei Dir.
Öffne Dein Herz und spüre die heilsame Energie.
Das ENRICH YOURSELF Festival
Du bist gern unter Menschen und möchtest gemeinsam mit anderen tiefer in die Welt des Yoga und des bewussten Lebens eintauchen?
Dann lade ich dich herzlich ein, beim nächsten ENRICH YOURSELF Festival in Netzeband nahe Berlin dabei zu sein! Ein kleines feines und sehr persönliches Festival mit max. 450 Personen erwartet Dich. Auch für Familien mit Kindern haben wir Programm.
Erlebe mit uns gemeinsam ein bereicherndes Wochenende!
Sei einfach Du selbst und begegne Gleichgesinnten. Gehe in den gemeinsamen Austausch, teile Dein Wissen und Deine Erfahrungen. Genieße die Kraft der Natur und komme gemeinsam zur Ruhe.
Lass Dich von spannenden Rednern inspirieren, sammele Praxiserfahrung in unseren Workshops, verbinde Deinen Geist und Deinen Körper bei Yoga oder Qi Gong.
Tauche ein in die Musik beim Tanz auf unserer Abendveranstaltung, der Meditation oder beim gemeinsamen Mantra singen.
Unter blauem Himmel, inmitten grüner Natur bieten wir Dir einen Raum für Entschleunigung und das Ankommen bei Dir.
Öffne Dein Herz und spüre die heilsame Energie.
